Therapie
Ablauf und Erwartungen
Ablauf
Der Ablauf einer Hypnosesitzung ist klar strukturiert und auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Zunächst besprechen wir Ihr Anliegen und Ihre Ziele, um die Sitzung optimal vorzubereiten.
Anschließend leite ich Sie in einen entspannten Zustand – eine tiefe, aber wache Konzentration, in der Ihr Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig ist. Durch gezielte Suggestionen oder innere Bilder können Blockaden gelöst und positive Veränderungen angeregt werden. Am Ende der Sitzung werden Sie sanft wieder in den normalen Wachzustand zurückgeführt, erfrischt und mit neuen Impulsen für Ihren Weg.
Ich führe Hypnosesitzungen in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre durch, die Entspannung und Wohlbefinden fördert. Viele Räume eignen sich dafür und auf Wunsch kann die Sitzung auch in Ihrer vertrauten Umgebung stattfinden.
Hypnosesitzung
Während der Hypnosesitzung werden gezielt Themen angesprochen, die mit Ängsten oder innerer Unruhe verbunden sind. Durch die geführte Vorstellung bestimmter Orte und Situationen erlebt die Person diese in einem geschützten Rahmen noch einmal – jedoch mit einem neuen, positiven Gefühl. Beruhigende innere Bilder und gezielte Suggestionen helfen dabei, diese Erlebnisse entspannter wahrzunehmen und neue Reaktionen darauf zu entwickeln. Dadurch kann sich die Person später im Alltag sicherer und gestärkter in diesen Bereichen bewegen.
Die Hypnose-Sitzung dauert mit dem Vorgespräch ca. 1 Stunde
In der Regel genügt bereits eine Sitzung, um die gewünschte Entspannung herbeizuführen und spürbare positive Veränderungen zu erleben.
